朝、近くの友と途中までウォーキングしてから、ロングランして来ました。シャワーを浴びてから体重を測定したら53.5kgと、先週より0.2kg増えていました。今の体重が走りやすく、53kg代を維持していければと思っています。 「世界史1200人」42 ピンダロス(前5…
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