朝、一人で海沿いをロングランして来ました。シューズを0.5cm小さくしたので親指の爪が少し赤くなって来ました。少ししてから、健診結果を聞きに公民館に行きました。10kgやせたので血液検査の大体の数値が改善されていました。 「世界史1200人」49 ピタゴラ…
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