夜中にネットで便秘薬を調べました。足が攣り・口が開かず・便秘では人間失格だなァ〜、走ったら余計に悪化するかなァ〜と思いながら海沿いをロングランして来ました。無事走りとおし、シャワーを浴びて体重を測ったら54.1kg!と先週より2.1kgも減り、体重計…
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