朝、一人で海沿いを走って来ました。15℃とこの冬一番の寒さ？でしたが、 風が弱かったので快適に走ることが出来ました。島でもジワジワとコロナの感染者が増えてきたようです。 「日本史1200人」196 源義仲(木曽義仲；1154〜1184) 以仁王からの令旨を受け、…

朝、雨が降っていたのでバイクを漕ぎました。シャワーを浴びて体重を測ったら54.4kgと先週より0.2kg増えていました。 「日本史1200人」195 源頼政(1104〜1180) 源仲政の長男。保元の乱と平治の乱で勝者の側に属し、戦後は平氏政権下で源氏の長老として中央政…

朝、いつもより1時間半遅く起きました。疲れが溜まったかな・・・それでも、英語とエクササイズをしてから海沿いを走って来ました。目の前にいっぱいの洗濯物が干してあります。 「日本史1200人」194 源範頼(？〜1193) 源義朝の6男。頼朝の挙兵に応じ、義経…

朝、一人で海沿いを走って来ました。朝から晴れて、久しぶりに日差しを眩しく感じながら走りました。帰ると、嫁さんが今年最初の、習字指導に小学校に行くところでした。 「日本史1200人」193 源義平(1141〜1160) 源義朝の長男。15歳で叔父の義賢を討ち「悪…

朝、一人で海沿いを走って来ました。今日は久しぶりに朝から青空が出ています。セーターを一枚脱ぎました。 「日本史1200人」192 源行家(？〜1186) 源為義の10男。平治の乱で敗れるが、脱出に成功して熊野に逃れ、その後約20年間、同地に住んだ。源頼政に召…

朝、一人で海沿いを走って来ました。帰ってシャワーを浴びてから役場に行き、町営住宅のための所得申告をして来ました。それから、隣集落の売店に行って、スマホ内のデータをプリントできるか聞いたら、コンビニのプリンターと違うこと、担当者がいないと使…

朝、歯が痛いせいか早く起きられず、雨も降っていたのでバイクを漕ぎました。シャワーを浴びて体重を測ったら54.2kgと先週より0.5kg増えていました。甘いものを少し抑えようと思います。歯が痛いので今日は最低限のことをして、後はゆっくりです。 「日本史1…

朝、一人で海沿いを走って来ました。家に着いた途端に雨が降ってきました。熱いシャワーにホッとしました。 「日本史1200人」189 源為義(1096〜1156) 義親の4男。初期の頃は院と関係が深かったが、犯罪者の隠匿、他の同僚との軋轢を起こし、郎党も粗暴な振る…

朝、一人で海沿いを走って来ました。この冬初めてウィンドヤッケを着ました。途中少し雨が降りましたが安心でした。 「日本史1200人」188 源義親(？〜1108) 義家の嫡男。剛勇で知られたが、対馬守に任じられて略奪を働き、隠岐国へ配流となる。しかし、隠岐…

朝、今日も雨なので少しゆっくり起きて、バイクを漕ぎました。明日も明後日も雨のようです。昨日、久しぶりに島でコロナ感染者が一人でました。本当に一人かな・・・ 「日本史1200人」187 源義光(1045〜1127) 源頼義の3男、義家の弟。近江国の新羅明神で元服…

昨日は隣町の友の家に行き、美味しいお酒を頂いてきました。で、今日はゆっくり起きました。島が雨の日が多くなっています。 「日本史1200人」186 源頼義(998〜1075) 源頼信の嫡男。父と共に平忠常の乱を平定した。鎮守府将軍となり、東国への勢力拡大を図っ…

朝、一人で海沿いを走って来ました。帰ってシャワーを浴びて体重を測ったら53.7kgと先週より0.2kg増えていました。この頃甘いものをよく食べています。 「日本史1200人」185 源頼信(968〜1048) 源満仲の3男、源頼光の弟。頼光と同様に、藤原摂関家の藤原道兼…

朝、空は何とか持つかな・・・と思い、一人で海沿いを走って来ました。空は持たず後半は雨に濡れ、シャワー室に直行しました。 「日本史1200人」184 源頼光(948〜1021) 満仲の嫡男。多田の地を相続し、受領として蓄えた財により一条邸を持ち、たびたび藤原道…

昨日は、この冬初めてストーブを使いました。朝、嵐のような風がやんだので、一人で海沿いを走って来ました。Tシャツ・短パンではなかなか温まりませんでした。 「日本史1200人」183 源満仲(913〜997) 経基の嫡男。安和の変で、源連らによる皇太子・廃太子の…

朝、雨は朝で止む予報だったので、習字を終えてから走りに行くことにしたのですが、まだ止まず、風も強くなった来たので、バイクを漕ぐことにしました。 「日本史1200人」182 源経基(？〜961) 父は清和天皇の第6皇子貞純親王で、母は源能有の娘。清和源氏の…

土・日は本を読んだり歌ったりと、のんびり過ごしました。内地のコロナが嘘のようで、申し訳ないような気もします。朝は雨が降っていたのでバイクを漕ぎました。 「日本史1200人」181 清和天皇(850〜880) 56代天皇。文徳天皇の第4皇子。母は藤原良房の娘・明…

朝、雨が降っていたのでバイクを漕ぎました。シャワーを浴びてから体重を測ると53.5kgと先週より0.1kg減っていました。お正月のご馳走を食べて、運動も休みがちだったのに太りませんでした。 「日本史1200人」180 藤原泰衡(1155〜1189) 奥州藤原氏、秀衡の子…

朝、天気予報が変わり曇りになったので、一人で海沿いを走って来ました。それから、風で乾かそうと洗濯もしました。本島ではコロナが爆発的に増えていますが、今の所、島は平和です。 「日本史1200人」179 源頼朝(1147〜1199) 鎌倉幕府を開き征夷大将軍とな…

昨日は、元同じアパートの子の成人お祝いで、楽しくお喋りして美味しく頂いて来ました。で、今日の朝はいつものように一人で海沿いを走って来ました。今はもう雨です。 「日本史1200人」178 静御前 白拍子、源義経の愛妾。頼朝と対立後の義経と、吉野で別れ…

朝、雨のためランは途中から引き返してきました。今日は町の成人式ですが晴れ着が濡れたら大変かな・・・ 「日本史1200人」177 武蔵坊弁慶(？〜1189) 源義経の家来。義経に忠義を尽くし「義経記」により伝説化された。衣川の戦いで義経に殉じたという。弁慶…

朝、海沿いを走って来ました。気持ち良い走り始めでした。シャワーを浴びて習字をしていると、8年ほど前まで同じアパートに住んでいた友が挨拶に来てくれました。三人の子供たちは皆んな素敵に大きくなっていました。 「日本史1200人」176 源義経(1159〜1189)…

昨年は、川柳と習字を一年間続けられたこと、膝を守るためにダイエットして約12kg痩せたことが大きいことでした。ダイエットは16時間ミニ断食法を行いましたが、便秘や足の痙攣にも良い影響があった気がします。嫁さんは、今年度を最後にしようと思っている…