朝、一人で海沿いをロングランして来ました。久しぶりに左膝にサポーターをしたので、行きは片足を引きずる感じがして、疲れました。幸い帰りは慣れて、気にしないで走ることができました。 「世界史1200人」94 コンモドゥス(161〜192) マルクス・アウレリウ…
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