朝、一人で海沿いを走って来ました。ゆっくりと楽しいを優先した走りをしました。シャワーを浴びて体重を測ったら53.9kgと先週より0.9kg増えていました。この頃、新聞を見るのが辛い感じです。 「日本史1200人」225 北条義時(1163〜1224) 鎌倉幕府2代執権。…
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