朝、一人で海沿いを走って来ました。シャワーを浴びて体重を測ったら52.7kgと東京に行く前の6月16日より1.5kg減っていました。東京でも16時間ダイエットは続けていましたが、好きなものを食べていたのでチョッとビックリしました。 「日本史1200人」320 足利…
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