朝、善福寺川沿いを走ってきました。昨夜は僕も嫁さんも足がつり大変でした。食事と運動で治ればと思っています。 「日本史1200人」469 高遠頼継(ヨリツグ;?〜1552) 戦国武将、甲斐武田氏・家臣、伊那郡高遠城城主。甲斐・武田氏と信濃・諏訪氏は同盟していた…
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