朝、一人で海沿いをロングランして来ました。シャワーを浴びて体重を測ったら51.2kgと先週より2kg減っていました。それから嫁さんの歯の治療に合わせて、11月4日・5日と石垣に行くことにしました。久しぶりに飛行機の予約などをしました。 「世界史1200人」1…

昨夜、何を寝惚けたのか、夜中に英語の勉強をしました。眠い〜と思いながらも30分勉強し、ふと時計を見ると真夜中でした。そんなこんなで、朝のランはバテバテの感じでした。 「世界史1200人」101アウレリアヌス(214〜275) 一介の軍団兵から昇進を重ね、ゴー…

昨夜は何だか寒くて、冬に着るパジャマを着ました。 チョッと風邪を引いたせいもあるのですが・・・朝は隣町に行き、3人でいつものコースを楽しく走り、おしゃべりして来ました。 「世界史1200人」100 ウァレリアヌス(190〜260) 息子を共同皇帝として西半分…

朝、一人で海沿いをロングランして来ました。この頃、嫁さんと話すのですが、良い国・良い時代に生まれたと思います。ただ、僕達が死ぬ頃には、悪い国・悪い時代になっているかも、とも話します。 「世界史1200人」99 マクシミヌス(173〜238) 軍人だったが親…

金曜日に本を借りてきたので、土曜日・日曜日は本を読んで過ごしました。今日の朝はいつものように、一人で海沿いをロングランして来ました。足がどうしてか重く感じました。 「世界史1200人」98 アレクサンデル・セウェルス(208〜235) セウェルス朝最後の皇…

朝、一人で海沿いをロングランして来ました。昨日、軽かった足は、一転して重くなりました。歳を感じました。シャワーを浴びて体重を測ったら、53.2kgと先週より1.2kg増えていました。今がベスト体重の感じがします。 「世界史1200人」97 ヘリオガバルス(203…

朝、一人で海沿いをロングランして来ました。足が軽く、少し早いスピードで入ったので、途中でバテるかなと思いましたが、ガクンと落ちることはなく、最後まで楽しく走れました。 「世界史1200人」96 カラカラ(188〜217) 本名はアントニヌスでセウェルスの子…

朝、隣町に行こうとバイクを出したら、雨が降っていました。もう一度様子を見ましたが、止みそうもないので休みとして、メールを出しました。携帯を持っていない友には、固定電話に掛けたのですが、出ないので奥さんにメールしました。大丈夫かなと思ってい…

朝、一人で海沿いをロングランして来ました。久しぶりに左膝にサポーターをしたので、行きは片足を引きずる感じがして、疲れました。幸い帰りは慣れて、気にしないで走ることができました。 「世界史1200人」94 コンモドゥス(161〜192) マルクス・アウレリウ…

土曜日・日曜日をかけて、Google・Cloudにお面や歌をアップロードしました。CDが劣化していて、お面の写真を撮り直したり、唄は一部再録が必要と分かりました。とにかく、過去・現在の活動を携帯で簡単に紹介できるようになり、何だか嬉しくなりました。 「…

朝、一人で海沿いをロングランして来ました。帰ってシャワーを浴びて体重を測ったら52.0kgと、先週より0.3kg増えました。51kg代になったので大分食べたつもりでしたが、意外と増えませんでした。 「世界史1200人」92 アントニヌス・ピウス(86〜161) 4人目の…

朝、一人で海沿いをロングランして来ました。50代の頃は走るほど体力が向上する感じでしたが、今は走って体力を維持するのが精一杯かな・・・などと思いながら走りました。 「世界史1200人」91 ハドリアヌス(76〜138) 3人目の五賢帝。114年から開始されたパ…

朝、隣町に行き本当に久しぶりに三人で楽しくウォーキングをし、おしゃべりして来ました。嫁さんは小学校に習字指導に行きました。 「世界史1200人」90 トラヤヌス(53〜117) スペイン出身で、ネルウァから全権委任された2人目の五賢帝。ダキア(現ルーマニア)…

朝、一人で海沿いをロングランして来ました。涼しくなったせいか疲れずに走ることが出来ました。これから、隣町に行って役場や友達のところに寄ってこようと思います。 「世界史1200人」89 ネルウァ(30〜98) 皇帝・ドミティアヌス暗殺後、元老院によってネル…

今日は少し遅く起きました。海沿いを走る頃には陽が高くなっていましたが、風が涼しくて助かりました。今年の夏は涼しくて、夜に寝る時には、クーラーも扇風機も使わずに済みました。 「世界史1200人」88 ネロ(37〜68) 16歳で即位し善政を行うが、やがて放蕩…

朝、雲が空いっぱいに雄大な模様を描いていました。一人で海沿いをロングランし、帰ってシャワーを浴びて体重を測ると、51.7kgと先週より1.4kg減っていました。初めての51kg代です。 「世界史1200人」87 クラウディウス(前10〜後54) カリグラの叔父。難病（…

朝、一人で海沿いをロングランして来ました。やっと余り疲れないペースで走れるようになって来ました。蟻がどこからともなく、ゾロゾロ・チョロチョロ出てきて、電気系統を壊すのではと心配です。 「世界史1200人」86 カリグラ(12〜41) 24歳で皇帝に即位する…

月・火とロングランしたので、今日はお休みです。壊れた電子レンジをゴミ置き場に置いておいたら、無料で引き取ってくれました。亜熱帯のこの島でも、レンジが無いのはすごく不便です。注文した品が届くの月末以降とのことです。 「世界史1200人」85 ティベ…

朝、一人で海沿いをロングランして来ました。お茶を飲もうと電子レンジに入れたらH54というメッセージが出て動かなくなりました。結局、電子レンジと壁掛け時計を注文しました。 「世界史1200人」84 ゼノビア(240〜274) 古代ローマ時代、パルミラ王国・女王…

台風14号は心配した程には何事もなく過ぎ去り、今日の朝は海沿いを走ることが出来ました。それでも、頭くらい大きい石が道路に上がっていました。帰ってから嫁さんと、防風戸やガラス窓やエアコン室外機そしてバイクなどを水洗いしました。 「世界史1200人」…

一昨日・昨日と「透明人間の告白」を読んで寝不足です。で、朝はゆっくり走って来ました。シャワーを浴びて体重を測ったら53.1kgと先週より0.8kg増えました。猛烈な台風14号が島に向かっています。 「世界史1200人」82 アグリッパ(前63〜前12) 古代ローマの…

昨日は、僕の誕生日だったので12時頃まで、嫁さんと思い出やこれからを話しました。 で、海沿いのランは自信がなかったので、バイクを漕ぎました。島は今日も穏やかです。 「世界史1200人」81 オクタウィアヌス(前63〜後14) 古代ローマの皇帝。カエサルが後…

今日は僕の誕生日です。海沿いを走って帰ってきたら、次男からメールが届いていました。長男はオリ・パラのボランティアスタッフをやって最高だったとのことで、これも嬉しく思いました。 「世界史1200人」80 アントニウス(前82〜前30) 古代ローマの政治家・…

昨日は隣町に行き、久しぶりに友とゆっくり楽しくおしゃべりして来ました。帰ってからは県立図書館から借りた本を夢中で読みました。そして今日の朝は、一人で海沿いをロングランして来ました。 「世界史1200人」79 クレオパトラ(前69〜前30) 古代エジプトの…

朝、一人で海沿いをロングランして来ました。今日は隣町に行って、本を返して借り、野菜を買い、そして友の家に遊びに行こうかと思っています。 「世界史1200人」78 ブルートゥス(前85〜前42) 古代ローマの政治家。民衆派の指導者であった独裁官カエサルの暗…

朝、一人で海沿いをロングランして来ました。シャワーを浴びて体重を測ったら52.3kgと先週より0.2kg減っていました。島は過ごしやすい日が続いています。 「世界史1200人」77 レピドゥス(？〜前13) 古代ローマの武将・政治家、カエサルの副官として活躍した…

朝、一人で海沿いをロングランして来ました。走る前から足が疲れている感じで、バテました。雄大な雲を見ながら書いています。 「世界史1200人」76 カエサル(シーザー前102〜前44) 古代ローマの武将・政治家。当初、カエサルは平民派と見なされ、閥族派の巨…

9月1日は島への到着記念日です。まる17年が過ぎました。どんな気持ちで来たのか、何時頃に着いたのか・・・みんな忘れてしまいました。とにかく、今、良かったと思っています。 「世界史1200人」75 ポンペイウス(前106〜前48) 古代ローマの将軍・政治家。閥…

朝、一人で海沿いをロングランして来ました。ロングラン続けて二日目は、軽快にと思っても最後はヘトヘトでした。今日で8月が終わります。選挙で負け、コロナが大流行しとさんざんでしたが、夜は島に来て依頼一番過ごしやすい8月と感じました。 「世界史1200…

一昨日は退任した町長宅にお邪魔して、昔のことなどを話して来ました。昨日は何もするに気にならず、本を読んだりしていました。で、今日の朝は一人で海沿いをロングランして来ました。 「世界史1200人」73 クラッスス(前114〜前53) 騎士階級の出身で共和制…